Seit dem Start habe ich deutlich mehr Kraft, Ausdauer und mehr Muskelmasse. Ich habe weniger Schmerzen, weniger Bauch und habe eine Kleidergröße weniger, bei gleichem Gewicht. Die Veränderung der Fett- und Muskelmasse bringt ein gutes Gefühl mit sich.

Mittlerweile ist meine Kondition deutlich besser geworden und auch auf der Waage hat sich einiges getan. Meine Kleidergröße hat sich von 40/42 auf 36/38 reduziert.

Das Training kommt mir als selbstständiger sehr entgegen, denn das Milon-Zirkeltraining macht es möglich, in einer kurzen Zeitspanne den ganzen Körper zu trainieren.

Seitdem ich in der p3 Physiotherapie trainiere, macht mir meine Bandscheibenvorwölbung keine Probleme mehr. Meine Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden haben sich deutlich verbessert.